Menu

7 korzyści z jedzenia migdałów




Migdały są w dwóch odmianach – słodkie i gorzkie. Tradycyjnie, słodkie migdały są jadalne, a gorzkie migdały są wykorzystywane do wytwarzania oleju migdałowego. Obie te odmiany są łatwo dostępne na rynku.

1.Pomagają kontrolować poziom cukru
2. Korzystnie wpływają na serce
3. Wzmacniają kości
4.Wspomagają odchudzanie
5. Obniżają cholesterol
6. Poprawiają pracę mózgu
7. Wzmacniają kości

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz