Menu

Fit Biała Czekolada




FIT BIAŁA CZEKOLADA 

Składniki:
- średni jogurt naturalny,
- ulubiona odżywka białkowa (u nas kokosowa),
- 3 łyżki wiórków kokosowych,
- 3 łyżki mleczka kokosowego,
- owoce sezonowe (u nas porzeczka),
- łyżeczka amarantusa,
- miód (opcjonalnie).

Wykonanie:

Jogurt naturalny, odżywkę białkową, mleczko kokosowe i miód (opcjonalnie) mieszamy ze sobą, tak aby powstała gładka masa. Można to zrobić za pomocą blendera, lub ręcznie. Dodajemy wiórków kokosowych i mieszamy. Układamy masę do pudełka wyłożoną folią aluminiową. Na wierzch układamy sezonowe owoce (u nas porzeczka), posypujemy amarantusem. Wkładamy do lodówki na ok. 4 godziny. Jeśli, po wyjęciu z zamrażalnika, czekolada jest twarda i można ją pokroić w kostki to znaczy, że można ją zajadać 




















Brak komentarzy:

Prześlij komentarz